客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 涼菜菜譜 > 正文

涼拌蓑衣櫻桃小蘿卜

2012/2/8 15:04

玉池桃紅的博客
玉池桃紅的博客 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

櫻桃小蘿卜,水靈靈的,非??蓯郏吹剿鼖尚∶利惖纳碛昂笕滩蛔】傁胭I回來,喜歡它美麗的洋紅色,喜歡它脆脆的口感。

網(wǎng)上搜到:櫻桃蘿卜含較高的水分,維生素C含量是番茄的3-4倍,還含有較高的維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種成分。小巧玲瓏,紅皮白瓤的櫻桃蘿卜,可消食、解毒、利尿,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外,櫻桃蘿卜還可以促進(jìn)消化液的分泌,讓身體更高效地分解和代謝食物,加快新陳代謝,促進(jìn)脂肪的燃燒,能減肥哦。

這次切成了蓑衣狀,涼拌了,非常爽脆。今天俺就不具體說蓑衣櫻桃小蘿卜怎么切了,去年的日志里已專門圖文并茂的寫過了,想知道的點(diǎn)手把手教你怎么切蓑衣黃瓜 ,有詳細(xì)的做法哦。

涼拌蓑衣櫻桃小蘿卜

原料:

櫻桃小蘿卜、鹽、熟白芝麻、白醋、香油、糖、花椒油。

做法:

1、蘿卜洗凈,切成蓑衣狀;

2、加鹽,花椒油,少許糖,白醋,蒜碎,香油,熟芝麻拌勻即可。

涼拌蓑衣櫻桃小蘿卜

涼拌蓑衣櫻桃小蘿卜

原文地址: http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820113685528834/

最受歡迎的家常菜

更多