2012/3/1 16:20
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黃金海茸拌西芹
原料:
黃金海茸絲50克(干)、西芹100克、大蒜15克、小米椒5個(gè)、鹽、糖、雞精、胡椒粉、醋、生抽、麻油、蠔油各適量。
做法:
1、南極海茸絲一包;
2、取50克左右干海茸絲,以冷水泡發(fā)1小時(shí)左右;
3、將泡好的海茸稍做沖洗濾干水分;
4、西芹洗凈斜刀切成菱形小塊;
5、鍋中倒入半鍋水,加兩勺鹽,煮沸后將海茸與西芹下入抄3-5分鐘至熟,撈起濾水;
6、大蒜切末、小米椒切小圈;
7、一勺半鹽、一小勺雞精、少量胡椒粉、白糖10克、生抽10克、香醋30克、香油10克、蠔油5克加入碗中拌勻成調(diào)味汁;
8、將抄過水的西芹與海茸,還有小米椒、蒜末置于一大碗中,倒入調(diào)味汁拌勻即可。
此菜清新爽脆,海茸的韌與西芹的脆相得益彰,營養(yǎng)豐富,配比均衡,是非常養(yǎng)生又保健的春季時(shí)令小菜!
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