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補鈣-鮮香小豆腐

2012/2/8 18:56

做法:

1、自制豆?jié){,將豆渣過濾,盡量瀝干水份。

2、胡蘿卜去皮洗凈,擦成絲,再粗略切碎.毛豆去殼。

3、鍋中倒入適量油,炒香蔥花后,下入胡蘿卜碎,翻炒至軟,加入毛豆和豆渣,翻炒均勻。

4、最后加入蝦皮,調(diào)入適量鹽,炒勻后關火,加入適量香油即可。

超級補鈣--鮮香小豆腐

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