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西瓜芒果冰沙-清腸排毒

2012/2/8 18:01

Nicole的生活書
Nicole的生活書 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

說起夏天最愛的水果,有多少同學會選擇西瓜呢,不管你選不選,我反正選了 對我來說,沒有西瓜的夏天是不完整的,炎炎夏日里,微微冰鎮(zhèn)過的幾牙西瓜,可以幫助我們迅速散去全身熱氣,那種沁人心脾的清涼,是任何水果都無法替代的。

西瓜與芒果,都是正當季的明星水果,人氣指數(shù)相當高,加上價格相對便宜,當之無愧在水果市場上享有霸主低位 而且,這兩種當季最熱的水果,仿佛與生俱來就是最完美的搭檔??搭伾?,一個鮮紅、一個暖黃;聞氣息,一個清新、一個濃郁;嘗味道,一個爽口、一個甜蜜;論性情,一個寒涼、一個濕熱。

無論哪方面,二者都是相輔相成的,這大自然賜予的緣分,沒有理由不成全。所以,今天就用它們來做一款消暑飲品吧,讓它們完美地融合。這款簡單易學的西瓜芒果冰沙,不僅色澤驚艷、口感驚喜,更具有清腸排毒的功效,是我今夏最喜歡的健康飲料。

西瓜芒果冰沙

原料:小西瓜1/2個、芒果1個、酸奶少許。

做法:

1、用圓湯勺或挖球器將瓜肉挖出,放入碗中;

2、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷凍室內(nèi);

3、約3小時后,將凍硬的西瓜冰取出,放入料理機;

4、芒果切丁,放入料理機,與西瓜冰一起打勻,加入少許酸奶調(diào)味,撒入芒果粒點綴即可。

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