2012/2/8 15:42

3、平底煎鍋置火上燒熱，倒入面粉漿中小火煎熟起鍋（我沒放油，一是因?yàn)榕麻L胖，二是早上我吃不了油膩的東西）。

4、將將青、紅椒絲、大白菜從鹽水中撈出充分瀝干水份后平鋪在餅的前端，倒上蕃茄醬，再撒上白芝麻。