2012/2/8 17:45

YOYOの食色空間 blog

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牛角包便當(dāng)

周末閑暇烤制面包，對(duì)上班族來(lái)說(shuō)既是消閑也是放松。牛角包的香氣彌漫在房間里，心中也慢慢堆積起溫暖和滿足。一大盤(pán)酥軟濕潤(rùn)的牛角包，除了做為早餐食用，還有一種不錯(cuò)的吃法，就是夾上雞排、肉排，涂上沙拉醬和番茄沙司，塞進(jìn)便當(dāng)盒做午餐，搭配些健康的蔬菜、雞蛋和堅(jiān)果，熱量跟營(yíng)養(yǎng)一個(gè)也不少，既省時(shí)方便，又營(yíng)養(yǎng)美味。勞動(dòng)的付出只在周末的一個(gè)下午，收獲的快樂(lè)卻是接下來(lái)的整整幾天。這么看來(lái)，偶爾的辛苦勞作，真是值得又值得。

原料：

牛角包一個(gè)、雞排一塊、番茄沙司1勺、洋蔥幾片、大棗100克、雞蛋1個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、大杏仁50克。

做法：

1、牛角包一個(gè)、雞排一塊、番茄沙司1勺、洋蔥幾片、大棗100克、雞蛋1個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、大杏仁50克；

2、牛角包夾上雞排、洋蔥，淋上番茄沙司裝入便當(dāng)盒；

3、塞進(jìn)水果和杏仁；

4、最后裝入雞蛋和大棗就可以了。

許諾只在一瞬，踐約卻需要永遠(yuǎn)！想自己帶上便當(dāng)去上班，就趕緊行動(dòng)吧。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d75010182l7.html