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2012/2/8 17:46
7、草莓用鹽水浸泡后清洗干凈。
8、草莓切成小丁備用。
9、芒果切成三片，中間一片是核。
10、在一側(cè)的芒果片上劃成菱形刀。
11、用手頂一下芒果皮的一面，切下菱形塊的芒果丁。
12、把切好的草莓丁和芒果丁還有椰果罐頭丁放入容器內(nèi)，淋上牛奶西米露，再點(diǎn)綴上一部分水果丁后淋上一點(diǎn)點(diǎn)糖桂花即可。
透明提示：
1、水果現(xiàn)吃現(xiàn)切，切后請(qǐng)盡快食用。
2、西米泡在牛奶中時(shí)不用太教條時(shí)間，只要達(dá)到喜歡的狀態(tài)即可食用。
3、水果可以替換其他的，也可以繼續(xù)豐富。
4、糖桂花可以用蜂蜜替代。
5、西米露如果喜歡甜一些的可以加一些糖來調(diào)味。
附幾種水果的美容作用供參考：
蘋果——減肥期間最好的水果。俗話說“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”
西瓜——對(duì)面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果好。
木瓜——可以美容、豐胸。
櫻桃——可以抗氧化防衰老～
桃子——含有天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋產(chǎn)生，使皮膚紅潤等作用。
香蕉——香蕉含淀粉、果膠及多種維生素，能清熱降壓，利尿解酒。注意不要空腹食用。
楊梅——楊梅可以生津止渴、消暑止瀉、幫助消化，利尿益腎，具有養(yǎng)胃健脾，排毒養(yǎng)顏之功效。
菠蘿——滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，但菠蘿易上火，適量食用。
