2013/11/3 09:20

給寶寶補(bǔ)鈣是關(guān)鍵

原料：

核桃、腰果、大杏仁、花生、白芝麻各適量。

做法：

1、各式堅(jiān)果挑選好的，去雜質(zhì)；放入沒有油的干凈炒鍋中小火烤。

2、拷至快干時(shí)，再加入白芝麻一起炒干烤熟。

3、全部烤干后，取出放涼。

4、將烤好的各式堅(jiān)果和白芝麻放入攪拌機(jī)打碎成粉末，最后用網(wǎng)篩過濾下得到最細(xì)膩的堅(jiān)果粉。

小貼士：

（1）：如果寶寶對花生過敏，可以去掉花生。

（2）：8-12個(gè)月寶寶每天食用量為5-10克，1-3歲寶寶每日10-20克。

（3）：堅(jiān)果粉可以拌飯、拌粥，甚至做點(diǎn)心，可以自由發(fā)揮。