2012/2/8 12:47
準備材料: 雞肉切塊(我用雞腿肉,另外還有幾個翅膀)用姜、醬油、一點點糖、少許鹽腌制好。(鹽不要放太多,一點點就好)洋蔥切塊,蔥、蒜、干辣椒切碎,花椒、八角、沙姜(沙姜可用可不用)
鍋里下油,把雞肉下鍋煎至肉變白色,皮金黃。盛起。把鍋洗干凈。
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2、 [食物檔案] 雞肉的綜合營養(yǎng)價值
2012/2/8 12:47
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鍋里下油,把雞肉下鍋煎至肉變白色,皮金黃。盛起。把鍋洗干凈。
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