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芥藍(lán)炒田螺

2012/2/8 14:28

食尚小米
食尚小米 blog
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話說這春光明媚的我的心兒也跟著玩野了,出去溜達(dá)一大圈,過足了癮,今兒啟程回家,過幾天整理好照片給大家發(fā)到博客上過癮。春天這日子口除了玩兒,好吃的那也是越來越多,可算過了冬天了,心眼兒都跟著活泛起來,某日去東郊那個人那,車??!就甭提多多了,于是在鬧哄哄的市場里我看到了俺的最愛,田螺和小龍蝦。據(jù)說這個季節(jié)的田螺是最肥美的時候。于是我當(dāng)然走不動道的買了田螺準(zhǔn)備大吃特吃。這正是三月螺螄賽過鵝 又到食螺好時節(jié)。其實吃田螺真需要點耐性,比不得大口吃肉那么痛快,但是那種吮指的快樂,唇齒之間留著的那股著香味總有點讓人欲罷不能的感覺,也許這就是為什么很多人愛吃筋頭巴腦,愛吃貼骨肉的原因了。

如果此時再就上點小酒,悠閑的聽著點小曲那簡直就是地道的閑人生活了,但像我這樣的體會不到了,俺一般都是三下五除二的吃,據(jù)說一個人的吃飯速度能看出他的內(nèi)心是否淡定。我肯定一準(zhǔn)不是,打小吃飯就速度賊快。神馬時候我也吃飯速度變慢了,估計我就心如止水了,打眼不前飄過一美女都視而不見了。這才叫境界呢,可惜妞說我估計到八十了都得是個賊眉鼠眼的老頭子。都給我定了性了,那我還就破罐破摔就不改了。還是咱大伙吃田螺吧,不瞎扯淡了!俗話說三月田螺滿肚子。此時不吃更待何時!

芥藍(lán)炒田螺

原料:田螺、芥藍(lán)、冬筍、紅彩椒、蔥姜蒜、花椒、大料、小茴香、豆豉、鹽、糖、鮑魚汁、醬油、白酒、胡椒粉。

做法:

1、田螺洗凈剪去底部,田螺買回家后加鹽香油泡;

2、紅彩椒切菱形塊,芥藍(lán)斜刀切段,冬筍切梳子片,蔥姜蒜切末;

3、鍋中做開水放少許油、鹽,焯熟撈出;

4、鍋中做開水,放入田螺焯水祛除異味雜質(zhì),另取一鍋,鍋燒熱,鍋中放油煸香蔥姜蒜、花椒、大料、小茴香、豆豉放入田螺,紅椒塊翻炒均勻加入鮑魚汁少許(鮑魚汁菜市場就有買的,10元左右,比蠔油味道更鮮),加少許醬油、鹽、糖、胡椒粉、紹酒調(diào)味放入開水末過田螺大火煮二十分鐘;

5、待湯汁快要收進,放入芥藍(lán)冬筍翻炒均勻即可出鍋裝盤。

小米貼士:

在蔬菜中帶著微微苦味的蔬菜是最利于祛火的,比如芥藍(lán),田螺的營養(yǎng)價值據(jù)估測不低于牡蠣呢,可謂物超所值,而且田螺可以清熱解暑,愛吃田螺的筒子們一定要記住了做田螺的時候應(yīng)燒煮10分鐘以上,以防止病菌和寄生蟲感染。

田螺食物相克:

螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導(dǎo)致腹瀉。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4782280501017pke.html

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