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水煮魚(yú)

2012/2/8 13:09

做法: 

1、先處理魚(yú)。將殺好的魚(yú)洗凈,剁去魚(yú)鰭,切下魚(yú)頭;

2、緊貼魚(yú)骨將魚(yú)身的肉片下;

3、將片下的魚(yú)肉魚(yú)皮朝下,斜片成厚約0.5厘米的魚(yú)片,魚(yú)排剁成長(zhǎng)約5厘米的塊,魚(yú)頭剖成兩半;

4,將魚(yú)片和魚(yú)排魚(yú)頭分別用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2個(gè)蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘;

水煮魚(yú)

5、開(kāi)始做五香油,這個(gè)油會(huì)使水煮魚(yú)特別香,可以多做一些,平時(shí)拌菜用。鍋中放入油,將八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香葉放入,用小火加熱,直到把香料炸成棕黃色,撈出香料不要,油待用;

水煮魚(yú)

6、鍋中燒熱水,放入適量鹽,放入豆芽煮熟,撈出鋪在一個(gè)深盆的底部待用;

7、炒鍋燒熱,放入3湯匙的五香油,放入剁碎的郫縣豆瓣炒香。加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香;

8、加入魚(yú)頭和魚(yú)排炒勻。加入醬油、料酒、糖、胡椒粉一起炒;

9、加入清湯(或者開(kāi)水),沒(méi)過(guò)魚(yú)肉;

水煮魚(yú)

10、燒沸以后,將腌制好的魚(yú)片一片片地放入,用筷子撥散,待魚(yú)片煮變色以后關(guān)火。將魚(yú)片和湯汁一起倒入鋪好豆芽的深盆中;

11、鍋洗凈,將剩余的五香油倒入(油的量以能覆蓋魚(yú)片為準(zhǔn),可以根據(jù)容器的大小決定油的多少),燒至5成熱,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火將辣椒和花椒的香味炸出來(lái),注意不要炸糊了,辣椒的顏色稍變就關(guān)火;

12、將熱油澆在魚(yú)片上即可。

水煮魚(yú)

小貼士:

水煮魚(yú)吃剩下的油怎么辦?

我通常過(guò)濾以后用來(lái)拌菜、拌面,也可以用來(lái)炒菜,但是不要加熱次數(shù)太多。

水煮魚(yú)

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b01009h5d.html

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