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海鮮醬燜黃豆魚腩

2012/2/8 13:30

做法:

1、黃豆洗干凈后用水泡一個(gè)晚上(或者早上泡好,晚餐煮);

2、魚腩刮干凈里面的黑膜,清洗干凈用少量的鹽稍為腌一下,生姜切片;

3、熱油鍋,爆香姜片;

4、魚腩擦干水分,魚皮那面向下,下鍋煎至金黃;

海鮮醬燜黃豆魚腩

5、把黃豆(連泡黃豆的水)倒進(jìn)鍋里,加入2湯匙的海鮮醬,水的分量要差不多沒(méi)過(guò)材料;

6、大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燜20分鐘,轉(zhuǎn)大火把醬汁收至濃稠,撒上蔥花就可以啦!

7、海鮮醬煮魚真香,黃豆很綿,用那個(gè)醬汁來(lái)拌飯,非常好吃。

海鮮醬燜黃豆魚腩

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