2012/2/8 12:47

原料：

鴨血300克、臭豆腐2塊、酸菜160克

輔料：

青蒜2根、鹽適量

做法：

1.鴨血洗凈，切塊；臭豆腐洗凈，切為4小塊。

2.酸菜一葉葉剝開，洗凈切大片。

3.青蒜去頭和老葉，洗凈切段。

4.將酸菜盛入鐵鍋(或湯鍋)，加6碗水煮沸，再加入鴨血、臭豆腐和蒜白部分，煮沸后改小火，繼續(xù)煮7、8分鐘，加入青蒜，并試咸淡，酌加鹽調(diào)味。

Tips：

四季皆宜。1周1次，不宜太頻繁。

特色：

減輕疲勞、恢復皮膚血色、調(diào)和情緒。