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蕃茄桂魚(yú)濃湯

2012/2/8 15:33

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平常家里買鱸魚(yú)桂魚(yú)之類的,都會(huì)簡(jiǎn)單的做些清蒸或蔥油,日子久了,便會(huì)稍覺(jué)得有些厭倦了,于是,做了這道蕃茄濃湯桂魚(yú),既有湯,又有魚(yú),還酸甜開(kāi)胃,魚(yú)片嫩滑,魚(yú)湯醇厚,添加了蕃茄和蘑菇,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,冬日的晚餐,有這樣一鍋桂魚(yú)湯,很溫暖很美味。

當(dāng)然,這道美味的蕃茄湯還可以用同樣刺少肉質(zhì)嫩的鱸魚(yú)和黑魚(yú)來(lái)做,一樣的美味!

原料:

桂魚(yú)1條(1斤左右的最好)、蕃茄2-3個(gè)、蘑菇適量、姜片、蔥花。

調(diào)料:

蕃茄醬、鹽、雞精、胡椒粉、生粉、料酒。

做法:

1、桂魚(yú)清洗干凈后,將魚(yú)肉片成魚(yú)片腌制備用,魚(yú)骨切成塊,蕃茄洗凈開(kāi)水鍋中燙一下冷水再?zèng)_一下去皮切成塊;

片魚(yú)圖:

1、魚(yú)身擦干水分,砧板上墊塊干凈的毛巾,將魚(yú)放在上面,用鋒利的刀從尾部貼著魚(yú)骨將整塊背部片下;

2、魚(yú)肚上面有橫刺,小心片下;

3、將半塊魚(yú)身平鋪,將刀斜45度左右小心的片下魚(yú)片后,再將魚(yú)片與魚(yú)皮分離;

4、魚(yú)片加生粉,胡椒粉,料酒少許,鹽,雞粉加少許水抓至略粘,腌制備用;

2、鍋中放油燒熱后,放入魚(yú)肉略炒至魚(yú)肉變白,倒入適量開(kāi)水大火煮滾5分鐘后轉(zhuǎn)入砂鍋加入姜片及蘑菇繼續(xù)煮5分鐘;

3、鍋中油燒熱后,放入蕃茄塊及蕃茄醬炒至蕃茄變軟出沙,將砂鍋中的魚(yú)湯倒入蕃茄鍋中,大火燒沸,入鹽,雞精調(diào)味,最后將腌好的魚(yú)片放入鍋中,迅速用筷子撥散,至魚(yú)身顏色變白關(guān)火放蔥花撒胡椒粉即可。

小提醒:

1、做蕃茄魚(yú),魚(yú)要選擇細(xì)嫩刺少的來(lái)做,如黑魚(yú),鱸魚(yú)均可;

2、要想讓湯醇厚,一定添加開(kāi)水后滾5分鐘以上;

3、蕃茄醬增加酸甜的口感,魚(yú)湯煮好后,還可依據(jù)個(gè)人口味再增加一些。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_646f894a0100moz6.html

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