黃魚大湯-一品黃魚煲

2012/2/8 15:27

當(dāng)然也有禁忌，不適合補(bǔ)的人絕對(duì)不能亂吃，網(wǎng)上寫了黃魚不能與中藥荊芥同食；吃魚前后忌喝茶；不宜與蕎麥同食。我想應(yīng)該還有更多的補(bǔ)充。一般特殊情況不能吃黃魚的人，在看病的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)特殊關(guān)照囑咐到。據(jù)我說(shuō)知，高尿酸血癥的人肯定不可以吃的。大家平時(shí)飲食，還是多多注意營(yíng)養(yǎng)搭配和禁忌。這樣才能補(bǔ)到實(shí)處。

這款湯，我搭配的是同樣高蛋白的菌菇。您還可以放點(diǎn)豆制品。提高蛋白質(zhì)的生物價(jià)。要補(bǔ)就補(bǔ)的到位點(diǎn)。在強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)的湯煲中，鹽是最后放的。大家要注意。放早了會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分。