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產(chǎn)后頭幾天的食物選擇

2012/2/7 13:36

產(chǎn)婦分娩后頭幾天的飲食保健頗為重要,它不僅有利于生殖器官和身體的盡快復(fù)原,而且還可及時(shí)補(bǔ)充分娩時(shí)消耗和促使乳汁的分泌。這里列舉一些食物供選擇。

小米粥:小米每100克中含膳食纖維1.6克,含鐵5.1毫

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