2016/7/5 15:27

首先家長要以身作職，嚴(yán)格要求自己，做好榜樣；

平時(shí)少帶寶寶去有這些食品的場(chǎng)所，特別是不要在特殊的日子或者表揚(yáng)孩子的時(shí)候，以獎(jiǎng)勵(lì)吃雪糕或者去麥當(dāng)勞等場(chǎng)所作為誘惑條件，以免孩子誤認(rèn)為去麥當(dāng)勞是很好很高級(jí)的場(chǎng)所，必然心生向往；

當(dāng)電視里出現(xiàn)售賣零食的廣告，告訴你的寶寶廣告是怎么回事以外，告訴他企業(yè)在電視上做廣告，是為了推銷產(chǎn)品。如果孩子能夠明白自己是被利用的，以后再面對(duì)垃圾食品的廣告時(shí)，可能會(huì)少上當(dāng)；

在教育孩子的時(shí)候用些語言上的小技巧，跟他講明白垃圾食品在健康飲食中的地位，告訴他喝太多汽水，或吃太多的糖，會(huì)讓他的牙齒變色，甚至長蛀牙等；

有機(jī)會(huì)參加一些關(guān)于食品健康的科普活動(dòng)是很好的一種措施，比如參觀農(nóng)場(chǎng)，告訴孩子要多吃蔬菜才能如小樹苗健康成長；

家長需要花更多的心思在孩子的飲食上，經(jīng)常的變換菜譜，或者DIY一些漂亮吸引的蔬果色拉，以吸引和滿足孩子對(duì)新鮮食物的向往。