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孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 防止準(zhǔn)媽媽貧血

2016/7/13 15:50

其中缺鐵性貧血是較常見(jiàn)的貧血類型。符合缺鐵性貧血診斷時(shí),除了應(yīng)該積極去除病因外,應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生,宜多食含鐵豐富的動(dòng)物蛋白,如瘦肉、魚、肝臟等。此外,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。同時(shí)補(bǔ)鈣及維生素C,有助于鐵的吸收。此外,醫(yī)生還提醒貧血的婦女在口服鐵劑兩周后血紅蛋白上升開(kāi)始明顯,一個(gè)月后貧血可逐漸糾正,此后仍需服用2~3個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間,以補(bǔ)充體內(nèi)鐵儲(chǔ)量。而且口服鐵劑忌飲茶,也不宜與牛奶同服。

所以像出現(xiàn)貧血這種情況的還是很危險(xiǎn)的,所以在平時(shí)安胎期間我們就要及時(shí)的注意避免貧血情況,及時(shí)的補(bǔ)充人體所需的鐵元素,保證母嬰的身體健康,這樣準(zhǔn)媽媽們才能夠保證生出健康的寶寶們來(lái)。

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