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吃得好長得高 4招幫助寶寶調(diào)理腸胃

2016/7/15 15:10

寶寶腸胃調(diào)理的注意事項:

1、食品要干凈

病從口入,很多腸胃病都是因為吃到了不干凈的食物而致。另外很多慢性病的形成也都和腸胃的問題有關(guān),所以一定要格外注意食品的干凈衛(wèi)生。

2、便秘要治療

便秘是腸道健康的最大威脅,是最容易引起腸道垃圾堆積的,若腸道不通順,則會讓寶寶周身不自在,生病。多吃蔬菜等粗纖維食品,1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水,對緩解便秘有幫助。

3、口腔要衛(wèi)生

寶寶與成人不一樣,成人已形成自己的抗體,雖有各種不同的細菌在口腔中,但已形成一種平衡狀況,但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說,如果接受這么多的細菌,很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生。

4、生食要拒絕

生的動物性食物,是人體另一個細菌感染的來源,例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸?;蛱锫?、黃泥螺等。所以,肉類一定要給孩子吃熟透的。

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