客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

孩子這樣吃雞蛋吸收更好

2016/9/28 13:55

掌握了提高孩子吸收雞蛋營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的方法之后,還要治療雞蛋的常見(jiàn)做法。

那么,雞蛋的做法有哪些?

雞蛋羹

把兩個(gè)雞蛋磕到碗里打散,加入適量的白開(kāi)水,放入適量鹽。用筷子把雞蛋徹底打散,用一個(gè)小蓋蓋住, 蒸鍋內(nèi)的水燒開(kāi)后把雞蛋液放入,中小火蒸。蒸個(gè)15分鐘左右拿出,倒入適量醋,加入幾滴香油。在上層撒上一層蔥花即可。

 
爽滑的雞蛋羹

五香煮雞蛋

將雞蛋洗凈,放入鍋中,加入八角、花椒、白芷、 香葉、 白糖、 鹽、 醬油,開(kāi)火煮20分鐘后關(guān)火,放一夜再使用,雞蛋比較入味

 
鹵雞蛋

最受歡迎的家常菜

更多