2016/10/20 10:32

當(dāng)然肉湯并非一無(wú)是處，我們不僅要吃肉，也要喝湯。

肉經(jīng)過(guò)熬制后，肉中的含氮化合物就會(huì)溶到湯中，有刺激胃液分泌的作用，湯越濃味道就越鮮美。另外，湯中的蛋白質(zhì)含量雖然很低，但是經(jīng)過(guò)熬制以后分解成更容易吸收的短肽、氨基酸等小分子。所以，可以適量的喝。

肉湯并非人人都宜喝，哪些人不宜喝湯呢？

高尿酸血癥或痛風(fēng)患者：因?yàn)槿鉁懈缓堰屎椭?，?huì)加重病情，甚至誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作；

高血脂和脂肪肝患者：肉湯中的脂肪會(huì)促使血脂、血膽固醇進(jìn)一步升高，造成脂肪在肝內(nèi)聚集，在血管中沉積，造成動(dòng)脈粥樣硬化等； 

膽囊炎或膽石癥患者：因肉湯中脂肪含量高，會(huì)刺激膽囊收縮，易引發(fā)膽囊炎發(fā)作； 

胃、十二指腸潰瘍患者：因?yàn)榛颊弑旧矸置谖杆彷^多，而多喝肉湯會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。 

可見，肉和肉湯各有優(yōu)點(diǎn)，肉要吃，湯可以適量喝，最好根據(jù)自己的營(yíng)養(yǎng)狀況、胃腸道功能及疾病情況合理的選擇。 

 
銀耳雙雪蓮梨湯