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最營養(yǎng)的BB美味餐:4款蝦做法

2017/1/18 17:23

蝦仁豆腐

 
蝦仁豆腐

材料:豆腐200克、蝦仁50克、雞蛋1個(gè)。

調(diào)料:植物油、鹽、白糖、醬油、水淀粉、肉湯、蔥末各適量。

做法:

[1]蝦仁去除沙線,洗凈,瀝干水分;雞蛋打散,放入蝦仁攪拌均勻;豆腐放入沸水中煮3分鐘,撈起瀝干水分,切小塊。

[2]油鍋燒熱,熗香蔥末,加白糖、醬油調(diào)味,倒入肉湯大火煮沸,再放豆腐、蝦仁煮熟,加鹽調(diào)味,用水淀粉勾芡即可。 

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