2017/2/9 14:13

經(jīng)常聽(tīng)到有媽媽訴苦：“我家寶寶怎么特別容易患感冒?平時(shí)也挑有營(yíng)養(yǎng)的食物吃，但就是面黃肌瘦，生長(zhǎng)發(fā)育不達(dá)標(biāo)。”其實(shí)，出現(xiàn)這些情況都是由爸爸媽媽一些錯(cuò)誤的飲食觀念造成的。

錯(cuò)誤觀念1：牛奶過(guò)濃過(guò)甜

有的爸媽喜歡將奶粉調(diào)得過(guò)濃，糖放得過(guò)多，以為這樣才營(yíng)養(yǎng)，寶寶會(huì)長(zhǎng)得更快。

醫(yī)學(xué)常識(shí)：牛奶濃度過(guò)高，使嬰兒血鈉濃度升高，血壓上升，甚至導(dǎo)致抽筋;奶濃度過(guò)高還會(huì)引起寶寶便秘。糖過(guò)多會(huì)影響鋅的吸收，引起消化功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不能滿足機(jī)體需求，導(dǎo)致寶寶食欲減退，吸收減少，抵抗力下降，容易生病。

營(yíng)養(yǎng)備案：一般每100毫克牛奶中加糖5--8克。

 
姜撞奶