2017/4/5 17:42

黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么豐富，那孕婦能吃黃豆芽嗎？很多孕婦在懷孕的時(shí)候都想吃清淡的食物，因?yàn)橐恍r(shí)候看到肉都會(huì)想吐，或者胃口全無(wú)，可是不吃東西對(duì)胎兒又不好。那清淡爽口的黃豆芽孕婦能吃嗎？

Q：孕婦能吃黃豆芽嗎？

A：能吃的！

黃豆芽中富含維生素C、維生素E以及大量的水分和膳食纖維，經(jīng)常食用黃豆芽可以烏黑亮發(fā)，同時(shí)還能淡化臉部的雀斑，多吃黃豆芽還能有效抗疲勞、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防便秘。那孕婦吃黃豆芽可以嗎？

孕婦吃黃豆芽，可以緩解一定的妊娠帶來(lái)的高血壓，但是因?yàn)辄S豆芽屬于性質(zhì)寒涼的蔬菜，如果有慢性腹瀉以及脾胃虛寒，尿多的孕婦不能吃黃豆芽哦！