2017/4/18 14:18

工作中，總有不少媽媽會(huì)來(lái)咨詢，說(shuō)孩子總是不喜歡吃蔬菜，導(dǎo)致有時(shí)大便比較干，問(wèn)該怎么辦？

其實(shí)，一般的寶寶還是吃些蔬菜的，只不過(guò)可能只喜歡吃某幾種蔬菜，或吃得比較少。家長(zhǎng)要讓寶寶愛(ài)上吃菜的，可以從以下方面著手：

第一，買(mǎi)菜時(shí)可以讓寶寶跟著去，讓寶寶自己挑菜，回來(lái)后可以讓他幫忙洗菜，這樣就讓其參與了做菜的過(guò)程，他會(huì)珍惜自己的勞動(dòng)成果。

第二，家長(zhǎng)要多變一下做菜的方法，盡量做到色香味俱全，比如用肉湯煮菜，做成菜包子或蔬菜餡餃子，甚至有時(shí)把菜做成小動(dòng)物形狀，讓寶寶喜歡吃。

第三，家長(zhǎng)要以身作則，吃飯時(shí)也要多吃些蔬菜，如果寶寶每次能多吃一些菜，家長(zhǎng)就要不斷地鼓勵(lì)寶寶，這樣寶寶就會(huì)逐漸愛(ài)上吃菜。