2012/2/7 11:54

餓了好久的肚子早就咕咕的在提抗議了，這時(shí)一陣誘人的飯菜香味從廚房里票了出來(lái)，你不自覺(jué)的咽口水，并不斷的提醒自己：再忍一忍，馬上就可以大吃一頓了。終于開(kāi)飯了，擺在你面前的都是你最喜歡吃的菜。你等不及的舉起筷子，夾起美味價(jià)肴就往嘴里送?？赡穷w病牙卻偏偏在這時(shí)發(fā)作起來(lái)，你只好無(wú)奈的放下筷子，任肚子在叫，任口水在流。這時(shí)的你一定好痛恨那顆攪了你的好胃口的病牙吧。

可見(jiàn)，若要胃口好，保護(hù)牙齒很重要。告訴你幾個(gè)小秘訣，保你牙好，胃口好。

第一招，一天兩次少不了：早晨起床和晚上睡覺(jué)前都要刷牙，晚上那次更為重要。

第二招，飯后護(hù)齒要記牢：飯后漱口或嚼口香糖，除卻殘留在牙齒表面的物質(zhì)。有條件的話，最好在飯后二十分鐘左右刷一刷牙。

第三招，牙刷牙膏要選好：牙刷要選刷毛柔軟而有韌性的，牙膏最好要含有氟、鈣等成分。

第四招，刷牙方法有講究：刷上面的牙齒時(shí)應(yīng)從上往下刷，下面應(yīng)從下往上刷。千萬(wàn)不能左右方向刷，那樣會(huì)加大牙齒之間的縫隙，給細(xì)菌提供活動(dòng)場(chǎng)所。

第五招，勞逸結(jié)合不能忘：緊張的學(xué)習(xí)，工作之余，要注意休息。過(guò)度勞累會(huì)引起病牙發(fā)作。

第六招，在牙痛發(fā)作時(shí)，服用泰諾林止痛片，可緩解疼痛，使工作生活不受影響。