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30歲女人養(yǎng)顏該吃九種蔬果

2012/2/7 12:09

30歲女人養(yǎng)顏該吃九種蔬果

檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

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