2012/2/7 12:12

2、自帶便當(dāng)族

每天晚上，小莉都會做多一點飯菜，以備第二天帶到單位做午餐，她覺得這樣既經(jīng)濟又衛(wèi)生，每天只要把便當(dāng)放到單位的微波爐里加熱，就可以吃到自己做的可口飯菜了。

專家點評：自帶便當(dāng)雖然經(jīng)濟實惠，但經(jīng)過一個晚上和半個白天，青菜已肯定不再新鮮，營養(yǎng)流失嚴(yán)重，氣溫高時還容易變質(zhì)。偶爾帶便當(dāng)可以，但不要長期食用。