2012/2/7 12:26

危害四 時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)損傷聽力

長(zhǎng)時(shí)間演唱卡拉OK不僅對(duì)嗓子有害，其高分貝的噪音還可能對(duì)聽力造成損傷。研究指出，一般人在音量達(dá)90分貝的環(huán)境中待八小時(shí)，或在音量達(dá)120分貝的環(huán)境中待半小時(shí)，就可以造成聽力受損?？ɡ璒K演唱環(huán)境的音量分貝數(shù)都達(dá)到100以上，加上房間里的回音，對(duì)耳朵的傷害會(huì)更大。調(diào)查還顯示，在卡拉OK環(huán)境中待上兩小時(shí)再進(jìn)行聽力測(cè)試，一些人的聽力會(huì)減少8分貝。

專家建議：唱歌先“熱身” 需注意姿勢(shì)

對(duì)于節(jié)日聚會(huì)“K歌”，醫(yī)大二院耳鼻咽喉科嗓音專家黃主任提出五點(diǎn)建議：第一、唱前先“熱身”。先選一些易唱的歌，唱兩首后便停止，讓聲帶小憩；第二、唱歌時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間逗留在卡拉OK房間中，每次以兩小時(shí)內(nèi)為佳，并保持室內(nèi)空氣清新;第三、唱歌還需得法。首先，吃過飯后不宜馬上唱歌。其次，婦女在月經(jīng)期間不宜過力歌唱。最后，唱歌時(shí)姿勢(shì)要自然，避免低頭揚(yáng)頭等；第四、注意適時(shí)潤(rùn)喉；第五、建議適時(shí)就診。如果出現(xiàn)聲音嘶啞現(xiàn)象，應(yīng)立即休聲或治療。