2015/5/9 00:28

 

三、潮紅臉色：陰血不足，見(jiàn)于燥火型體質(zhì)

在中醫(yī)看來(lái)，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡(luò)充盈，血流加速則皮膚呈現(xiàn)紅色。如滿(mǎn)面通紅，多是實(shí)熱；而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。

●解決之道：

臉色長(zhǎng)期像嬰兒臉蛋一樣紅彤彤的人，要注意可能有心臟方面的疾病，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。排除病理性因素，可以涂抹一些藥膏來(lái)改善面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的狀況。對(duì)刺激性的食物說(shuō)再見(jiàn)吧，同時(shí)避免對(duì)面部的冷熱刺激。當(dāng)然，臉色發(fā)紅多半跟身體狀況有關(guān)，找醫(yī)生幫忙!

●推薦食療：筍燒海參

功效：海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合功效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

四、青紫臉色：陽(yáng)虛，腎陽(yáng)不足，水濕上泛于頭面部

關(guān)于面色青紫的病因，中醫(yī)認(rèn)為多為寒癥、痛癥和肝病。為氣血不通、脈絡(luò)阻滯所致。簡(jiǎn)單地說(shuō)，如果血液中的還原血紅蛋白(一種沒(méi)有攜帶氧氣的血紅蛋白)增多、皮膚就會(huì)呈青紫色，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為發(fā)紺，常常在舌、嘴唇、耳廓、面頰、肢端最為明顯。心力衰竭、先天性心臟病、肝病導(dǎo)致血液中廢物過(guò)多等，也都會(huì)使臉色變?yōu)榍嘧稀?/P>

●解決之道：

你太累了，或者是壓力太大，要不就是營(yíng)養(yǎng)跟不上，再可能就是你病了，最好去醫(yī)院檢查檢查。如果是發(fā)紺，表示血液中缺氧，需要改善你的心肺功能。對(duì)于寒癥，中醫(yī)理論通常要“祛寒”，多吃些牛羊肉、胡椒、生姜來(lái)激發(fā)熱能，加快新陳代謝。寒氣一去，身體“暖和”起來(lái)，臉色自然不再泛青。配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果當(dāng)然更好!

●推薦食療：海米炒油菜

功效：油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合功效使面部浮腫消退。

金湯海參