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吃顆櫻桃營養(yǎng)豐富好處多

2015/7/22 00:35

導(dǎo)語:英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道,《營養(yǎng)從業(yè)者》雜志刊登科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn),一杯櫻桃汁所含營養(yǎng),相當(dāng)于23份水果蔬菜??蒲腥藛T通過對美國生產(chǎn)的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發(fā)現(xiàn),250毫升的櫻桃汁對人體的保護(hù)作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿卜和香蕉還要好。

吃水果最好都選應(yīng)季的。在這個季節(jié)里,蘋果、梨大都是去年采摘上市的,瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也還要再等一段時間才能成熟上市??梢哉f,櫻桃是趕了這個時令空子,只有櫻桃是此時水果中最新鮮、營養(yǎng)成分達(dá)到最高的水果。

櫻桃堅(jiān)果優(yōu)格杯

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