2015/7/22 00:35

 

4.洋蔥

洋蔥中含有的槲皮素除了對急性痛風性關節(jié)炎的抗炎和減緩關節(jié)炎癥狀很有幫助以外，還具有抗老防癌，降低患糖尿病幾率的功效。

5.土豆

土豆中含有比其他蔬果都要豐富的植物纖維和鉀。除此之外，還富含維生素C、維生素B6、鎂和優(yōu)質(zhì)蛋白等。

看了這五種白色蔬菜，有何感想呢？不妨從今天開始也多多補充白色蔬菜喲！

涼拌土豆絲