白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你知道嗎

2015/7/22 00:36

第一、白蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅，不但可以增強(qiáng)寶寶機(jī)體的免疫力，還能提高抗病毒的能力，其實(shí)很多食物都是能夠有效增強(qiáng)免疫力的，但是如果你想省錢(qián)省時(shí)省力，白蘿卜就是最好的選擇。

第二、白蘿卜中富含芥子油，這種油能夠有效促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)能力，幫助人體消化，增強(qiáng)食欲感。除了助消化的作用外，白蘿卜更是消炎的高手，能夠沒(méi)有疼痛的進(jìn)行消毒。如果能夠喝一些白蘿卜汁還能夠幫助患者止咳。