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身體小毛病,五種常見食物來解決

2016/2/18 16:52

 

牙齦發(fā)炎吃葡萄柚

牙齦發(fā)炎大多是由于體內(nèi)缺乏維生素C導(dǎo)致的。這時(shí)吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等富含維生素C的水果會(huì)很有幫助,尤其是葡萄柚,效果立竿見影。

魚治療哮喘

最新的研究發(fā)現(xiàn):多吃魚類可以潤(rùn)肺、補(bǔ)肺,從而緩解哮喘病的癥狀。這主要是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素。因此,最好在每日三餐中保證吃一頓魚類或其它海鮮類食物。

昂刺魚蒸蛋羹

最受歡迎的家常菜

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