2016/2/18 16:52

6、草莓

草莓是高營養(yǎng)果蔬，是含抗氧化劑維生素C和維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、E可防御機體細胞膜遭受氧化破壞并可清除體內(nèi)氧自由基等代謝“垃圾廢物”；防范或減少由于內(nèi)臟沉積“脂褐素”而導致臟器的退行性老化。同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，滋潤喉部。草莓屬漿果，不但汁水充足，味道鮮美，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等功效。草莓可改善膚質(zhì)，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。

牛油果草莓奶酪卷