2016/3/16 15:01

菠蘿：

菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃可提高新陳代謝，但是對(duì)于想光利用這種水果減肥的人來(lái)說(shuō)也是不可取的，因?yàn)槠渲械牡鞍追纸退厥欠浅４蟮?，如果吃過(guò)多的話是會(huì)引起胃腸受傷。

甘蔗：

甘蔗營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)富含多種礦物質(zhì)，維生素，粗纖維等，本來(lái)吃甘蔗對(duì)促進(jìn)身體健康就有很大的幫助的，但是毋庸置疑的是，甘蔗的糖分含量也是相當(dāng)高的，多吃不利于減肥。

甘蔗馬蹄水