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紅豆好處多 低脂消腫瘦小腹

2016/4/8 15:29

導(dǎo)語(yǔ):自古以來(lái)紅豆都是滋補(bǔ)食材,只有宮廷和貴族的女人才有機(jī)會(huì)享用,它飽滿圓潤(rùn)、色澤厚重,很多滋補(bǔ)食材和藥膳里都會(huì)用到它。到現(xiàn)在紅豆再次受到女人們的熱捧,因?yàn)楹芏嘌芯慷甲C實(shí),紅豆是非常好的減肥食品,而且非常適合女性。

1、口感綿軟,自然的香甜

多吃粗糧的好處已經(jīng)是婦孺皆知,一向注重養(yǎng)生的女人們當(dāng)然不例外,可是大多數(shù)粗糧口感粗糙,味道寡淡,但紅都不一樣,它煮熟煮爛后綿軟香甜的滋味幾乎讓人忘了它是粗糧,而是天然的甜品。

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