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防止電腦輻射 辦公族必吃6種營養(yǎng)素

2016/5/10 15:02

5、硒

硒是微量元素中的一種,它有著抗氧化的功效作用,硒可以阻斷身體內(nèi)部的過氧化反應,從而起到防輻射傷害的作用,并且有著延緩衰老的功效。像芝麻、黑豆、麥芽、黃芪這些食物中都含有豐富的硒元素。

6、脂多糖和維生素A原

防輻射可以多喝些綠茶,吃綠豆,如果不喜歡喝綠茶也可以用菊花茶來代替,也有著預防輻射的作用功效。綠茶和綠豆當中含有脂多糖以及維生素A原,人體攝入時候可以有助身體排毒,促進新陳代謝,能抵抗各種污染輻射傷害。

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