2016/7/4 14:50

夏季一到很多人都會出現(xiàn)口干舌燥的情況。很多人總以為區(qū)區(qū)口感沒什么大礙，多喝水就能迎刃而解，但如果喝水都不能解決口干問題呢？也許是你的身體出現(xiàn)“陰虛”癥狀了。夏季有什么食物可以幫你預(yù)防緩解口干癥狀？接下來，下面為你推薦六類食品緩解苦干舌燥，調(diào)節(jié)身體陰陽。

1、蓮子芯水　　

在生活中經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的患者在平時(shí)可以通過喝蓮子心水來達(dá)到預(yù)防以及治療口干舌燥的作用。在平時(shí)可以將蓮子芯用開水沏，在沏水的時(shí)候要注意不宜過濃或者是過淡，只有這樣才具有治療口干舌燥的癥狀。很多人在平時(shí)還會經(jīng)常出現(xiàn)虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況，這個(gè)時(shí)候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，而且我國中醫(yī)還指出，蓮子心水同時(shí)還可治療咳嗽。

2、吃枸杞子　　

很多人經(jīng)常在夜間出現(xiàn)口干舌燥的情況，對于這一癥狀我們可以通過吃枸杞子來進(jìn)行治療?；颊呙客沓跃需阶?0克，并且要嚼得越爛越好，堅(jiān)持食用便可很好的達(dá)到治療的作用。但如果你是長期夜間口干的患者就要注意了，最好是能進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，因?yàn)橐恍┌┌Y也有口干的現(xiàn)象。除此之外還有就是糖尿病患者，由于因津液分泌減退而感到口干，特別是晚上睡覺的時(shí)候口干的情況更加的嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候患者可以將拘杞子洗凈備用，在需要的時(shí)候取一粒含在舌心上，幾秒鐘后就會從舌根生出津，從而幫助患者有效的解決口干的情況。

紅棗桂圓枸杞茶