2016/9/21 13:46

8、吃紅石榴可以排毒
   

紅石榴是石榴的一種，其中含有的石榴多酚比普通石榴要高出許多，其抗氧化性自然也會高出許多。維生素C的抗氧化恐怕都沒有它高吧。紅石榴中的石榴多酚進入身體之后能有效中和自由基，繼而促進身體的新陳代謝，最終幫助身體排出毒素。

9、吃石榴可以幫助身體補充雌激素
   

孕酮對于女性的重要性，不用小編多說大家也是有所了解的吧。孕酮可以保證胎兒能夠正常發(fā)育，孕酮過低將會導(dǎo)致滑胎。
   

所以，懷孕期間的女性朋友可以吃一些石榴來刺激身體分泌更多的孕酮。如果是非懷孕期的女性，多吃石榴也是有好處的。石榴可以刺激孕婦分泌孕酮，便可以刺激正常女性分泌雌性荷爾蒙。
雌性荷爾蒙可以讓女性更有女人味，同時還可以預(yù)防女性體內(nèi)激素分泌失衡。

10、吃石榴可以預(yù)防貧血
   

我們經(jīng)常會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，大多人屬于缺鐵性貧血。這是因為我們吃進去的“鐵”太少了嗎?非也。生活條件的提高，營養(yǎng)膳食的不斷改善，我們每天吃進去的營養(yǎng)物質(zhì)都是達標(biāo)的，問題是只要吃進去就可以被身體吸收嗎?很顯然不能。
   

每個人的吸收能力都不一樣，這樣以來就會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。石榴中的維生素C可以幫助身體更好的吸收元素。