2016/10/17 13:33

媽媽絞盡腦汁希望給寶寶準備豐盛的食物。魚肉富含蛋白質、EPA和DHA，是媽媽們最喜歡端上寶寶餐桌的食物之一。但小編要在這里提醒各位媽媽，有7種魚含有大量重金屬元素，是千萬不能給寶寶吃的。

1.鯊魚

近幾年來，因為工業(yè)廢水不斷地排入海洋，每年進入海洋環(huán)境的石油高達兩百萬噸以上，使得海水中重金屬含量較高，而鯊魚處于海洋食物鏈的頂端，吞食了其他魚類后，食物中的重金屬也隨之進入鯊魚體內，積累下來，因此鯊魚體內的重金屬含量十分高。不適合給寶寶食用。

2.箭魚

研究表明，箭魚等食肉魚因處于食物鏈末端，易于集中一種叫做甲基汞的污染物質。該物質會自然地或偶發(fā)性地出現(xiàn)在環(huán)境中。盡管甲基汞會隨環(huán)境的變化而變化，但在食肉魚體內含量相對較高。低齡嬰幼兒的中樞神經系統(tǒng)會對這種汞的衍生物表現(xiàn)出特定的中毒反應。

3.旗魚

旗魚肉白多筋，肉質鮮美，營養(yǎng)價值高。適宜作上等生魚片、煎食及作煉制品等。但旗魚屬于大型掠食性魚類，體型龐大生命周期長，體內汞元素含量較高，不適合給寶寶食用。

4.金槍魚

對于許多家庭都常吃到的金槍魚，其實它體內汞含量也屬于較高范圍。FDA（美國食品藥品監(jiān)督管理局）則建議如果是罐頭裝的可以每周吃1-2次，新鮮的金槍魚則每周不要超過1次。

5.羅非魚

它們是生命周期較長的魚，其體內汞含量比其他魚偏高。且羅非魚屬于大型養(yǎng)殖魚，最好不要給寶寶多吃。

6.方頭魚

它們汞含量較高，所以不適合給孩子吃。

7.鯰魚

鯰魚俗稱塘虱，又稱懷頭魚。澳大利亞新南威爾士食品管理局首席科學家利薩·撒波博士表示，年輕父母應該警惕鯰魚。除了體型相對較大以外，它還是生命周期更長的食肉魚，其體內汞含量比其它魚偏高，兒童不宜食用。

小編總結：爸爸媽媽除了要注意不要給寶寶吃這幾種魚外，也不要給未滿1周歲的寶寶吃魚。魚肉蛋白質含量高，對于消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育的寶寶來說可能難以吸收。魚已經成為美國過敏哮喘和免疫學學會普通的食物過敏因素之一。寶寶一周歲后免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育得較為成熟，更容易接受魚肉。