2016/11/4 13:39

胃不好別吃辣椒，不喝酒，這些是大家都知道的。但有些東西看似很平常，但是對(duì)胃不好的人來說，吃了它們簡(jiǎn)直就是雪上加霜。

生洋蔥

生洋蔥里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。所以，洋蔥最好是煮熟了再吃。

薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

柑橘汁

酸性飲料會(huì)刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會(huì)造成腹瀉。

豆類

嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

咖啡

咖啡會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易傷胃，是養(yǎng)胃人士絕對(duì)不能碰的飲料。

西蘭花

西蘭花也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它要在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對(duì)胃不好。

番茄

番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它會(huì)刺激胃從而產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。

胃不好的人在日常飲食中要多多注意，按時(shí)吃飯，盡量少吃或不吃對(duì)胃不好的食物，養(yǎng)胃的食物要多吃，養(yǎng)成護(hù)胃的好習(xí)慣，這樣才能讓你的胃恢復(fù)新的活力。