2016/12/5 13:34

最近，在朋友圈里《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發(fā)，不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”，其實在“毒害”我們的健康，或引發(fā)癌癥。東南大學附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科夏朋濱營養(yǎng)師指出，這四個習以為常的習慣，其實都是壞習慣，小心致癌。

壞習慣一： 炒菜后不刷鍋接著炒

這是朋友圈第一個被提出的壞習慣，也是大多數(shù)懶人的通用生活習慣之一。剛炒過雞蛋，鍋里還有一些底油，沒事，接著再放點油接著炒其他的菜，這樣 既省錢也省油，一舉兩得。剛炒過青菜，沒啥油，鍋也是干凈的，那就繼續(xù)用唄……然而，中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科夏朋濱營養(yǎng)師指出，看似干凈的鍋表面會附著油脂和 食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產(chǎn)生苯并芘等致癌物。而且在不刷鍋再接著炒菜的時候，你會發(fā)現(xiàn)原本在鍋里殘余的菜很容易燒焦，這也存在一定的致癌隱患。 因此，建議大家不要舍掉刷鍋這一步驟，為了健康和菜的好賣相，還是洗刷刷起來吧！