2016/12/6 13:35

巧克力是多數(shù)年輕女性喜歡的食品，它熱量較高，對(duì)人體有脂肪補(bǔ)充的作用，平時(shí)適量地吃一些，對(duì)女性的身體有好處。但是，來姨媽到底能不能吃巧克力呢？

有人說來月經(jīng)不能吃巧克力，因?yàn)榍煽肆μ欠指?，較甜膩，是引起痛經(jīng)的“罪魁禍?zhǔn)住?；但有人說來月經(jīng)應(yīng)吃點(diǎn)巧克力，因?yàn)榍煽肆δ芷鸬骄徑馔唇?jīng)的作用。至于誰是誰非，小編現(xiàn)在來為大家辨別一下吧！

巧克力，來姨媽到底能不能吃？能！

巧克力內(nèi)含豐富的鉀、鎂、維生素A、可可堿、多酚等物質(zhì)，其中的多酚具有一定的抗氧化功能，有助于清除機(jī)體多余的自由基，平時(shí)適量地吃一點(diǎn)能起到延緩衰老的作用，那么經(jīng)期吃巧克力又有什么作用呢？

1、經(jīng)期吃巧克力有助于緩解不適

女性來姨媽的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)得煩躁、抑郁、沉悶，這時(shí)候，可以給自己來一顆巧克力。因?yàn)榍煽肆煽煞鄣南阄?，能刺激人體內(nèi)咖肽的釋放，使人的心情變得愉悅放松；而巧克力獨(dú)特的絲滑口感和醇厚又能征服許多人的味蕾，使品嘗者們?cè)谙硎艿臅r(shí)候暫時(shí)忘記各種煩惱。