2017/2/7 14:22

 
熗拌海帶絲

排腸毒魔芋海帶是“功臣”

腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒。

魔芋：是有名的“胃腸清道夫”“血液凈化劑”，能清除腸壁上的廢物。

黑木耳：黑木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

海帶：海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外。

吃這些食物，有助于肝臟的排毒，肝臟健康了，人才會更加的健康，才會有紅潤的氣色以及健康的身體，那么從現(xiàn)在開始，就注意這些飲食，讓肝臟排毒吧。