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吃錯(cuò)水果損害健康 如何挑選當(dāng)季水果

2017/2/8 17:49

現(xiàn)在果農(nóng)們?yōu)榱藵M足市場(chǎng)需求,利用溫室大棚甚至生長(zhǎng)激素,讓我們可以隨時(shí)吃到反時(shí)令水果,填補(bǔ)了當(dāng)季水果的空白。而在中醫(yī)看來(lái),反季節(jié)水果不僅味道口感一般,多吃還會(huì)對(duì)身體造成傷害,那么哪些是當(dāng)季水果呢?

一月專(zhuān)吃獼猴桃

小貼士:如果獼猴桃太硬,把獼猴桃裝入塑料袋內(nèi),再把切開(kāi)的梨或蘋(píng)果同袋混裝,然后將袋口密封3~5天,催熟后食用。

二月甘庶營(yíng)養(yǎng)高

小貼士:如果吃到瓤紅色的甘蔗,會(huì)中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

三月菠蘿正當(dāng)令

小貼士:切片泡入淡鹽水中,放冰柜里冰后食用,會(huì)更香甜好吃。

四月山竹胃口調(diào)

小貼士:山竹挑選的時(shí)候,注意看蒂是綠色的,捏起來(lái)外殼比較軟的才是新鮮的。打開(kāi)以后,里面的肉質(zhì)是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣,多半是不能吃了。

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