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養(yǎng)生經(jīng) 適合春天喝的花茶推薦

2017/2/9 13:59

 
金銀花茶

洛神花茶:洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合女性飲用。在沖泡之前,要先用冷水將洛神花清洗兩遍,洗去表面灰塵即可。不要用熱水,也不要長時(shí)間浸泡。

荷葉茶:荷葉保健茶。具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。

金銀花茶:金銀花茶其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥,對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。

春天喝花茶TIPS

花茶別隨意混喝:飲花茶可以保健祛病,但是不要把花草隨意混合在一起飲用,因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值,具體要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來選擇。

如果花的選擇不當(dāng),不同功效的花茶混合在一塊,不僅不比單一花茶好,而且還可能對(duì)身體產(chǎn)生一些不利影響。即使是最常見的花,飲用時(shí)也有一定的講究。在飲用花草茶前,最好咨詢一下中醫(yī),看看自己是何種體質(zhì),以便選擇合適的花茶。

以下人群就不適宜飲用花茶

花草茶雖好,但并不是每個(gè)人都適合,以下人群就不適宜飲用:對(duì)花草類過敏者、孕婦和嬰兒、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者。

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