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空腹吃香蕉會導致便秘?教你香蕉3種花式吃法

2017/3/2 17:33


香蕉酥

香蕉酥

材料:香蕉2根、印度酥餅1包、雞蛋一只。

做法:

1、香蕉切小丁,雞蛋分出蛋黃和蛋清;

2、把一張飛餅攤開,然后在餅皮的一半上包入香蕉?。?/p>

3、用小刷子沾些蛋白液涂在餅皮邊角上以便粘合;

4、用刷子將蛋黃液均勻刷在包好的香蕉酥上,用叉子扎上幾個洞;

5、烤箱預熱,200度,上下火烤15分鐘。

小提示:若要烤出的香蕉酥好,可多刷幾遍蛋液。

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