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3款食療 減脂清脂

2017/5/2 16:46

1、山楂荷葉飲

材料:山楂5g,荷葉2g,竹茹3g,陳皮5g。

制法:將上述材料一起入鍋,加500ml的清水煎煮,日一劑,溫服。

2、澤瀉粥

材料:澤瀉30g,白術(shù)10g,制半夏5g,牛膝10g,粳米50g。

制法:將前4味中藥放入鍋中,加清水煮30分鐘,去渣取汁。然后將粳米入鍋,加入藥汁煮至熟爛。日一劑,溫服。

3、陳皮二紅飲

材料:陳皮、紅花各6g,紅棗5枚。

制法:將紅棗去核,與陳皮、紅花一起放入鍋中,加適量清水熬煮30分鐘。日一劑,溫服。

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