2017/12/7 15:55

牛奶跟什么食物一起吃

1. 木瓜

牛奶搭木瓜能夠美容養(yǎng)顏哦，這絕對是女性朋友最喜歡的一種組合。

2. 紅棗

你知道嗎？牛奶跟紅棗更配哦。據(jù)了解，紅棗有著大量的維C，而牛奶恰恰就是屬于沒有維C的食物，這樣以來就會(huì)導(dǎo)致兩者的營養(yǎng)互補(bǔ)，更加的利于健康。

3. 蘋果

你知道牛奶適合跟哪種水果一起吃嗎？據(jù)了解，牛奶跟蘋果是最適合的。我們都清楚蘋果的營養(yǎng)含量非常的多，如果跟牛奶一起食用的話不僅僅能解渴還能幫助我們抵抗癌癥。

4. 餅干

想要喝牛奶不妨可以先吃一點(diǎn)小點(diǎn)心吧，據(jù)悉，喝牛奶之前想吃點(diǎn)餅干對于胃來說非常的有利。據(jù)此，牛奶餅干一起吃有利于腸道的吸收。

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